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发表于 2018-5-9 18:04:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
传统文化里有很多这方面的。
风行水上,自然就好。

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 楼主| 发表于 2018-5-26 16:53:39 | 只看该作者
捏脊
捏脊也叫“提背脊”。通常是从下往上提,从尾椎骨沿脊柱向上捏,一直捏到颈项发际处为止。(高血压患者则需要反方向捏)每天晨起捏一次,一次捏五遍,以皮肤微有潮红为有效。
问我这样做有什么好处,这要看你是怎么理解“好处”这个词的。借张仲景《伤寒论》序中的一句话:“……上以疗君亲之疾,下以救贫贱之厄,中以保身长全,以养其生?!?/div>
当然,不费一药一针的事,你总归是要花时间的。坚持才会出效果。不管你是想做慈爱的父母,还是孝顺的儿女,它定不会让你失望。

风行水上,自然就好。
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