【忠县乐途会】西藏经典景观大道318线,青藏出15日环线自驾,约吗?

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发表于 2018-6-29 17:49:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

◆ ◆ ◆ 乐 途 会 自 驾 ◆ ◆ ◆

 ◆ ◆ ◆  自  游  国  旅  ◆ ◆ ◆

随心 随兴 随性 ▏自 游 自 在

咨询热线:15923890006

 

 自驾游 | 大巴游 | 国内游 | 境外游 | 团队订 

突然就走到了西藏,为什么去西藏?

有些事,在劫难逃,那时我们有梦,

关于文学,关于爱情,关于穿越世界的旅行。

那悠长的梦中,必定有一站叫西藏!

悄悄地、我来了,

时空被拉开漫长的五千公里,

仿佛,又回到了天明澄澈的拉萨。

住进布达拉宫,我是雪域最大的王,

流浪在拉萨街头,我是世间最美的情郎。


活动介绍 ‖ Activity introduction

 

活动时间

7月21日--8月5日(共15天)

费用:4990元/人

 

1.2米以下儿童:1280元/人(不占床位不含门票)

补单房差:2780元/人

无车拼车:拼车费 2000元/人(也可以根据车型自行商量拼车费用)

注:行程上所有酒店,用餐,门票均为俱乐部提前预定,中途脱团费用一概不退.出团前书面说明者除外.(以上价格均不含发票)

   

【费用包含 】   

住宿:精选全程三星四星标准酒店(无三四星酒店提供当地综合排名最高的酒店)

景点门票:米堆冰川、羊卓雍措、纳木错湖、茶卡盐湖,青海湖。

用餐:13个早餐、12个标准团队正餐(包含当地特色餐)

领航:优秀领队、生活助理、部分景区专职讲解

保障:城市SUV领航车、手持对讲机(车/台)、急救包、随车救援工具

保险:旅行社责任险、旅游人身意外险、自驾游人身意外险


【费用不含】

1、全程交通费、过路费、油费、停车费、违章???、全程车辆保险费、救援费、维修费、拖运费等。

2、个人通讯、洗衣、购物、娱乐等一切费用。

3、行程中自己的消费及腐败费用。

4、因不可抗力因素导致行程变动而引起的相关费用。

5、布达拉宫门票+手续费+讲解费。

6、未提及的景点门票及景区必须产生的交通费用或自费项目


【活动人数 】   

忠县出发,3车10人以上成团

10车40人报名截止

 

【线路走向】:

忠县-新都桥-巴塘-八宿-然乌-波密--林芝-拉萨-羊湖-拉萨-纳木错-格尔木-茶卡盐湖-青海湖-天水-忠县(全程6000+KM)




线路介绍 ‖ scenic spot introduction


【行程简介】:

D01:忠县-康定720km

D02:康定-巴塘 400km

D03:巴塘-左贡260km

D04:左贡-然乌290km

D05:然乌-波密 330 km

D06:波密-林芝 230km

D07:林芝-拉萨 420km

D08:拉萨一日游 0km

D09:拉萨-羊湖-拉萨 310km

D10:拉萨悠闲游 0km

D11:拉萨-纳木错-那曲 490km

D12:那曲-格尔木 790km

D13:格尔木-青海湖 650km

D14:青海湖-天水 660km

D15:天水-忠县  780km


【温馨提醒】:

由于西藏自驾的特殊性,俱乐部有权在保证安全的前提下,根据实际路况对本行程做出合理的调整;

本线路时间较长,非忠县出发自驾可采取前方目的地汇合的方式参加。

长线自驾除酒店所含早餐外,其余餐饮均由俱乐部统一安排或者路途AA,有可能条件限制食材紧俏影响伙食,请见谅。

景观指数:★★★★★

这里是世界第三极;八千公里朝圣般的道路随处可见雪山、圣湖、草原、牛羊;一年四季都有世界级的景观;这里还有独特的人文;一次旅行经历川藏线、拉萨、珠峰、青藏线;你的旅行在此刻从心出发!

参团要求:★★★★

参团人员必须提供体检证明;12周岁以下、65周岁以上谨慎选择;禁止患有高血压、心脏病、严重糖尿病、孕妇人群参加;每辆车自行协调至少2名驾驶人员(一名有山区道路驾驶经验)

车辆选择:★★★★

出发前必须对车辆进行全面的保养和检修;随车准备常用工具;车辆排量在1.8以上;离地间隙210以上;建议越野车或者SUV

加油补给:★★★

全程每隔80KM左右的县城都有中石化或中石油的加油站;因交通原因部分地区97#或93#汽油会有临时性短缺;对油品比较敏感的车辆备好燃油添加剂

道路状况:★★★

重庆-泸定、林芝-拉萨、格尔木-茶卡盐湖、西宁-天水为高速公路;景点道路较多是山区盘山公路;部分道路修路路况较差;青藏线较多起伏路段;特殊季节会出现水毁和冰雪路段

调整变更:★★★★★

该线路从海拔500米到海拔5000米;翻越15座4000以上5座5000米以上高山垭口;穿越三江并流区域;经过世界第二大泥石流群;一天可经历一年四季;西藏地区区间限速;行程延误和变更跟旅行所经历的风景一样频繁和不可预知,参团人群必须有心里准备并能理解支持工作的开展!



行程安排 ‖ scheduling

第一天:忠县一二郎山一康定

距离724KM:680KM高速+40KM国道盘山路

今日推荐:

【二郎山】二郎山山高路险,原始生态环境?;ず?、山雄水秀,原始古朴,盘山公路险峻,十分壮观

【大渡河】蜿蜒于大雪山、小相岭与夹金山、二郎山、大相岭之间,地势险峻 


【住宿】康定高品质酒店

【用餐】晚餐特色牦牛肉火锅


    温馨提示:务必准时到达集合地点、当天大部分道路为山区盘山公路在跟紧车队的同时注意安全驾驶;行车2小时左右请调换驾驶员勿疲劳驾驶;下午到得早可以自行前往观景台看贡嘎日照金山。

第二天:康定一雅江一理塘一巴塘

距离400KM:国道盘山路

今日推荐:

【折多山】折多山位于四川省甘孜州境内,海拔4298米,是康巴第一关。

【新都桥】新都桥是川藏线上的一个亮点,被称为“摄影家的走廊”还能在这远眺蜀山之王贡嘎山。

【龙达祈?!?/strong>撒龙达也被叫做放风马。藏族人用这种独特的方式祈祷安康,表达自己对佛的崇拜和敬仰。

【姊妹湖】两个湖泊被湛蓝的天空和灿烂的阳光映射得闪闪发光,犹如天堂掉下的两颗绿宝石。




新都桥

海山姊妹湖

折多山

 

【住宿】巴塘高品质酒店(当地高标准)

【用餐】早餐、晚餐


    温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间保证休息时间;行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊;随车备好零食饮用水;注意预防高反出现身体不适及时通知领队。


东达山

餐:早餐、晚餐        

宿:左贡乡村酒店 (海拔3900M)


    温馨提示:正式进入西藏地区需要每个地点领取限速卡;随车备好零食饮用水;当天住宿地海拔较高、注意预防高反出现身体不适及时通知领队,当天路况较为复杂安排我们会早早出发前往目的地。

第四天:左贡-邦达-八宿一然乌

(距离220KM)


今日推荐:

【七十二道拐】作为川藏南线必经之路,每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

【怒江峡谷】由于山体雄浑,江流湍急,人烟稀少,此段峡谷显得异常幽深、异常神秘。

【然乌湖】是藏东部最大的湖泊,湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫,四季美景会使人如进梦幻之境。

【然乌湖野生鱼】生活在高山湖泊内,雪山冷水鱼,汤白味鲜。


七十二道拐

业拉山

然乌湖

餐:早餐、晚餐

宿:然乌藏式客栈标间 (海拔3850M)


    温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间保证休息时间;行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊;随车备好零食饮用水;注意预防高反出现身体不适及时通知领队。

第五天:然乌湖一米堆冰川一波密

全程330KM:景色无敌第一

【然乌湖日出】静谧的湖边守候一天的开始。

【米堆冰川】它被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一。

【帕隆藏布】帕隆藏布水能资源丰富,蕴藏量居雅鲁藏布江五大支流之首。

【波密】淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩的独树一帜的民俗风情。


米堆冰山

餐:早餐、晚餐        

宿:波密品质酒店 (海拔2700M)


    温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间保证休息时间;行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊;随车备好零食饮用水;注意预防高反出现身体不适及时通知领队。

第六天: 波密一通麦天险一鲁朗一林芝

(距离230KM)

今日推荐:

【岗乡自然?;で?/strong>山高树密,古木参天,珍稀野生动物活动频繁,各类名贵中药材蕴藏丰富。

【通麦天险】这里号称“世界第二大泥石流群”,“川藏难,难于上西天”。

【鲁朗石锅鸡】藏香鸡,辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,汤中有一股淡淡的药材清香

【鲁朗】鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”,素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。

【南迦巴瓦峰】为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地,有“西藏众山之父”之称.


林芝

鲁朗

【住宿】林芝高品质酒店

【用餐】早餐、午餐鲁朗石锅鸡,晚餐


    温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间保证休息时间;行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊;随车备好零食饮用水;注意预防高反出现身体不适及时通知领队。

第七天:林芝一墨竹工卡一拉萨

(距离420KM)

今日推荐:

【中流砥柱】江中一巨石兀然立于江中,背靠神佛山,相传这块巨石是工布地区的守护神的座椅。

【米拉山】米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山,

【拉萨河】藏语称吉曲,意为“快乐河”、“幸福河”,位于西藏中南部

【拉萨夜景】圣城拉萨的夜圣洁迷离


林芝

【住宿】拉萨高品质酒店

【用餐】早餐、晚餐


    温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间保证休息时间;行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊;随车备好零食饮用水;注意预防高反出现身体不适及时通知领队。

第八天:圣城拉萨一日游

(距离0KM)

今日推荐:

【布达拉宫】布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”,它是拉萨乃至青藏高原的标志

【大昭寺】在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑

【八廓街】八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。

【玛吉阿米】相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方。



【住宿】拉萨高品质酒店

【用餐】早餐


    温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间保证休息时间;行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊;随车备好零食饮用水;注意预防高反出现身体不适及时通知领队。

第九天:拉萨一羊卓雍措一拉萨

(距离310KM)

今日推荐:

【拉萨河】拉萨母亲河。

【冈巴拉山】海拔4990米,像西藏所有著名的山口一样,有着巨大的玛尼堆,扯着重重叠叠的风马旗。

【羊卓雍措】西藏三大圣湖之一,达赖转世灵童指示地。


羊卓雍措

【住宿】拉萨四星标准酒店

【用餐】早餐、晚餐


    温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间保证休息时间;行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊;随车备好零食饮用水;注意预防高反出现身体不适及时通知领队。

第十天:圣城拉萨悠闲游

(距离0KM)

今日推荐:

【拉萨三大寺】色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺悠闲一天,收获一定很多。

【玛吉阿米】相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方。


大昭寺

【住宿】拉萨高品质酒店

【用餐】早餐

第十一天:拉萨一纳木措一那曲

(距离490KM)

今日推荐:

【念青唐古拉山】念青唐拉是藏地三大神山之一,也是九大神山之一,更是十三大神山之首。

【纳木措】是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。

【一措再措】藏北羌塘地区不知名的海子一个比一个漂亮。



纳木错

【住宿】那曲高品质酒店

【用餐】早餐、晚餐


    温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间保证休息时间;行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊;随车备好零食饮用水;注意预防高反出现身体不适及时通知领队。

第十二天:那曲一沱沱河一格尔木

(距离790KM)

今日推荐:

【唐古拉山口】在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”,是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。

【昆仑山口】在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位,古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”。

【高原野生动物】藏羚羊、藏原羚、野毛驴、金雕….这些都是高原的精灵。


唐古拉山

【住宿】格尔木高品质酒店(当地最高标准)

【用餐】早餐、晚餐


    温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间保证休息时间;行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊;随车备好零食饮用水;注意预防高反出现身体不适及时通知领队。

第十三天:格尔木一茶卡盐湖一青海湖

(距离650KM)

今日推荐:

【万丈盐桥】横跨整个察尔汗盐湖,素称“万丈盐桥”。它是举世罕见的一种路桥。

【大漠戈壁】300KM茫茫大漠戈壁体验苍凉之美。

【茶卡盐湖】天空之镜,被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

【青海湖】中国最大的咸水湖,最大的内陆湖,这个季节正是湖边油菜花开放的时候。


青海湖

盐湖

【住宿】青海湖边帐篷酒店

【用餐】早餐、晚餐


    温馨提示:当天注意合理安排作息时间,一段高速公路路况良好注意控制到达游览茶卡盐湖后到达青海湖的时间比较晚,也许会开短时间的夜车,夜间行程注意安全。

第十四天:青海湖一西宁一兰州一天水

(距离660KM)

【住宿】天水三星标准酒店

【用餐】早餐、晚餐


    温馨提示:看日出的团友请穿较多的防寒衣物、务必在6点前到达青海湖边,进入牧场牧民会收取进场门票,可以讲价。


第十五天:天水--忠县

(距离780公里)

【用餐】早餐

    温馨提示:当天驾车时间较长请各位务必早起,领队给大家准备简单路早,到达四川和重庆境内湾多坡陡、会车频繁请各位注意安全驾驶。


报名须知 ‖ notes for application

1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

2.西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。

3.由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。

4.西藏早晚温差较大,请务必带上冲锋衣裤、抓绒衫、牛仔裤等,西藏气候干燥,防晒霜、墨镜、太阳帽、润唇膏等必不可少。

5.由于西藏的特殊情况,整个餐的风味以藏餐、川菜为主。

6.西藏、新疆是摄影家的天堂,随意拍都出大片,记得带足内存卡。

7.在西藏旅行要准备身份证,以备沿路检查。从西藏前往珠峰、阿里、新疆地区,需办理边防证,边防证可在户口所在地办理,也可到拉萨办理。

8心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。

9.身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。

10.初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

11.适量饮用酥油茶、甜茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

12.初入高原多休息,多喝水多吃水果、素食,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动,洗澡时间不宜过长。

13.西藏、新疆属特殊民族地区,请团友和睦相处,尊重当地民族文化和信仰习惯,不要在公开场合谈论政治话题。

14.藏区沿线人烟稀少、人迹罕至,沿线客栈、宾馆未评定星级,条件一般,水、电资源缺乏,需大家有一颗包容的心!

物品清单:

太阳镜、太阳帽、防晒霜、面膜、雨衣、防寒衣物、换洗衣物、手电筒或头灯、感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、红景点、葡萄糖、红糖、水套、保暧水壶、小背包、睡袋等。




报名方式 ‖ registration way

一:现场报名

直接到忠县之家(体育馆上行100米)报名点缴纳定金,顺便了解更多路线信息.

导航直接输入:忠县之家运营中心即可

二:网络报名       

电话/微信:15923890006

 注明:自驾旅游

通过添加微信,支付宝均可支付

微信/支付宝账号:输入159238900036即可


注:报名以交纳定金为准,定金用于买保险、订房间等事宜,报名队员若出行前临时取消出行,则定金不予返还。确定要参加本次活动的队员及时与我们取得联系,请将活动定金汇到公布的专用收款号,并保留回单,短信或网上联系我们活动管理方便查帐。

公众微信号:乐途会忠县(添加点关注,随时随地查询每个活动详细行程,了解更多旅游信息)

【报名信息】:

自带车报名信息:(名字+身份证号码)+车号+车型+电话

拼车报名信息:(名字+身份证号码)+电话



西藏自驾注意事项 ‖

 西藏,是自驾游难度最大的地区,选择自驾进藏旅行的话,应该准备好充分的时间,还有要知道一些特别的注意事项。

高原反应及禁忌

       高原反映因人而异,未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下,瘦人好于胖人,女士好于男士,矮个子好于高个子,年轻者好于年老者。

       从平原地区进入高原后,人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面:

1、脉搏(心律)

       频率:平原地区正常脉搏为72次/分,初到高原时脉搏可增至80—90次/分,个别人可达100多次/分,居住一段时间后,又可恢复。

2、呼吸:

       呼吸系统轻度缺氧时,首先表现呼吸加深加快,随缺氧加重呼吸频率也进一步加快,人们呆感到胸闷气短。适应后,会逐渐恢复到原来水平。

3、血压:

       平原地区正常收缩压为110—120毫米汞 柱,舒张压为0—80毫米汞柱。初入高原后,由于血管感受器作用和体液等影响,使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升,从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适应后亦会恢复正常。

4、神经系统:

       中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧时,整个神经系统兴奋性增强,如情绪紧张、易激动等,继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后,则由兴奋转入抑制过程,表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷,若转入低地后会恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理,缺乏思想准备的人,反应就多些;相反,精神愉快者反应就较少。

5、消化系统:

       进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制,除胰腺分泌稍增加外,其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少,肠胃功能明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹面泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化系统紊乱症状。在高原生活了一段时间后,可逐步恢复。在高原,如果持续感觉不适就应该上医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原。

       初进西藏高原,要慢走路、少开口、多睡觉、少喝酒,具体应注意以下几点:

(1)要消除对高原反应的恐惧心理,避免精神紧张。

(2)患有上呼吸道感染者要在进入高原前治愈,否则不得进入高原。

(3)进入高原前1-2天可适当服用抗高原反应保健品及药品,如:高原安、丹参片、五加皮、红景天等。

(4).高原气候变化快,昼夜温差大,要准备足够的防寒衣物,避免受寒感冒。十一国庆节进西藏,要带上毛衣。

(5)要吃易消化、营养丰富及含有多种维生素的食品,少吃脂肪含量高的食物,进食不宜过饱,不吸烟,少饮酒。初到高原,环境发生了特殊变化,人体生理状况也发生了改变,因此初到高原的人们饮食方面应注意:主食尽量以软、流食为好,如面条、粥类,副食应以清淡、富含维生素的蔬菜和水果为主。因为低氧情况下食欲减退,消化系统功能减弱,胃肠胀气。由于干燥,体内水份排出较多,体内水份减少,而软流质饮食有利于消化吸收,增加液体。所以,应设法使饭菜可口,促进食欲,提高进食量,保证和满足机体对各种营养的需要,防止代谢紊乱。高原气候条件差,初到高原时不宜饮酒,因为饮酒可使心加快,呼吸加深加快,导致严重缺氧而影响食欲,加重高原反应。在高原低氧情况下,初到尚未适应者应避免过量饮水,防止发生肺水肿。尚未适应高原环境的人,还应适当减少食盐的摄入量,这样有利于预防急性高原反应。

(6)要注意休息,不要勤洗澡,洗澡注意千万不要感冒。

(7)适当吸氧。

(8)患有心脏病、肺病、肝病、肾病、高血压等疾病者,不宜到高原,以免发生意外。

【藏密】བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས།

其他注意事项

       西藏高原地区,海拔高,低氧,日光照射时间长、紫外线的辐射很强,特别容易灼伤皮肤和刺伤眼睛,空气相应也很干燥,使皮肤也很干燥,缺乏水分和弹性。因此,在高原上就要格外的注意?;てし艉脱劬?。

       首先要注意皮肤的保湿和防晒,每天早晚擦上保湿霜(最好是补水又补油的面霜),白天擦上防晒霜(不管阴晴天,都需防晒。因为在西藏高原,既是阴天,紫外线也可穿透云层辐射下来)。

       在身体正常的情况下,每天要尽量多喝些白开水,这对皮肤的保湿很有好处。条件许可的情况下,最好在房间里装置上加湿器,这样也可给皮肤补充一点水分;再之,出门前最好戴上太阳帽和太阳镜,以免强烈的阳光和紫外线灼伤皮肤和刺伤眼睛;另外,如果要出外在高原雪地里行走,一定要戴上颜色很深的专用防护镜,以防止高原上特别强烈的阳光,通过白雪的反射而长时间的刺激视觉,对眼睛造成的极大伤害,以至患上“雪盲症”。

       许多藏族司机的驾驶室内挂有金刚护身绳结,或者护身佛盒、符咒。忌讳乘客(尤其是女乘客)触摸。挂着这类护身符的地方,也不要抽烟。坐车经过大山,除非经过山口的玛尼堆,可以喊呀哧哧!神胜利了!撒碌马,供奉山神之外,一般忌讳吹口哨、大喊怪叫,否则认为会招引山神发怒,降下冰雹带来风雪,旅途招致不祥。藏族人也特别忌讳别人踩自家的门槛。

       寺庙里的镜子和藏族人身上挂着的镜子,千万别乱摸乱照。镜子在藏传佛教里有一些特殊的功能,例如寺院外墙或者檐下挂有大片的铜镜,据说可以挡住各种秽煞邪恶之气。印有藏文的纸片是不可以擦拭肮脏物什的。尤其禁止用这种字纸来上厕所。印有藏文经咒的纸片,如果废弃不用,一般要卷起来,装入特制的“擦擦”里,或者通过某种特别的经咒,焚化后散于河流高山等洁净处。不许跳到玛尼石堆上去,只能顺时针由左到右绕行,也不许随意翻动玛尼石,更不能将之带走,因为那上面刻有神圣的经文。绝对禁止在其上或者附近大小便。如果藏族人正在扫地时,如果你想学雷锋做好事,此时切勿抢别人的扫把,让他把扫帚扔在地上后,再捡起来扫。香烟被认为是一种很脏的东西,如果修行者进入烟雾缭绕的场所,马上会头痛。抽烟的人嘴里会有一种特别难闻的臭味,具有极大的污染力。摆有经书、佛像,挂着唐卡、经幡或者别的神圣的地方,严禁抽烟。在活佛面前尤其不能抽烟。云南有个酒吧,里面挂着几幅唐卡和经幡,一位活佛走过的时候,忍不住进去告诉店主,唐卡是不能挂在这种乌烟瘴气的酒吧里的,否则运气会下去的。那位店主果然就把唐卡取了下来。不要摸别人的头。藏族人认为头部是人体较为干净的部位。头只有喇嘛活佛才能摸。藏族男人特别忌讳妇女摸他的头。拿唐卡的时候,人们往往要用手拿着唐卡的木轴,而不能拿中间绘图的部分,更能将唐卡放于腰部以下。人的身体从腰部以下是不干净的,如果如圣洁之物被跨越而过,则被认为是弄脏了。

       跨过佛像、佛经会被认为犯下很大的罪过,跨过别人的头则被认为是对对方的极大冒犯和侮辱。就连跨过别人的衣服也在禁止之列。睡觉的时候,不可把脚对着佛像而眠,如果两张床靠得很近,也不要把脚对着别人的头睡。地面被认为是不洁的地方。佛像、经卷、念珠、护身符等不能随意放于地上,而要搁置于高处。不能乱摸别人的帽子、护身符、念珠,更不能乱摸活佛的法器,坐活佛的法座,睡活佛的床。

       藏区寺庙多,进寺庙的规矩尤其要小心遵守。切忌在寺庙里抽烟。更不要靠近僧侣、活佛吸烟。藏民凡遇寺庙、佛塔、玛尼堆,必下马,摘帽,沿顺时针绕寺庙转经,磕长头。不能反方向转。比如在八廓街,心细的旅游者不难见那里的藏族人一律是围着八廓街右转的。但是苯波教的寺院则刚好相反。不要在信教群众面前取笑、讥论、诽谤喇嘛及佛、法、僧三宝。不要拿宗教信仰开玩笑。不要直呼活佛的名字,而要称其为“某某仁波切拉”,“仁波切”是如意宝的思?!袄笔亲鹁吹囊馑?。比如妈妈,尊称为“妈拉”。在安多藏区,人们把活佛尊称为“阿拉”。比如贡唐仓佛爷,人们称其为“阿拉贡唐仓”。不要直接把男性出家人呼为“扎巴”,这是不尊敬的称呼,要称他们为“库秀拉”。称小沙弥为“恩珠拉”。在喇嘛为你介绍某尊佛像的时候,你双手合什,口念“桑杰啦嘉嗦漆”(皈依佛),他们将会很高兴。为表示尊敬,进寺院、进佛堂请脱帽、摘眼镜。平常见了活佛高僧也要如此。



注意事项 ‖  matters need attention

【报名须知】:

1、报名以交纳定金为准,定金用于买保险、订房间等事宜,报名队员若出行前临时取消出行,则定金不予返还。确定要参加本次活动的队员及时与我们取得联系,请将活动定金汇到公布的专用收款帐号,并保留回单,短信或网上联系我们活动管理方便查帐。

2、欢迎广大朋友的加入,请仔细了解行程、装备要求、经验要求、费用情况、包含内容、注意事项等,再决定是否报名。

3、报名活动人数低于15人则活动取消;如遇活动取消,定金如数退还。定金可以到店里来交,也可通过网上银行转款或者银行ATM机转款。

4、请有计划去的队员提前准备好出行装备与出行用品,有问题需要协调的也请及时与我们取得联系,确认细节。

5、报名时请完整填写你的“网名、电话、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信方式或者网上,首先交给我们活动管理登记

6、定金到帐则报名生效。报名人员如有任何情况定金一概不退,但是可以找人替换(顶替),同时须与活动联系人及时取得联系,望明白及理解!

【旅行须知】:

1、如遇天气原因或者景区安排原因,行程中其他景点未开放,不是组织者责任,如因天气原因或景区管理原因篝火晚会取消,不追究组织者责任。

2、在旅行中请您将移动电话保持开机状态,以便本次活动工作人员能随时与您取得联系,为您提供周到细致的服务。如您有任何不适,请马上通报领队,我们会根据具体情况与各方联系,提供相应的服务。

3、请尽量避免单独活动,如确有需要,请事先通报领队,并约定归队时间,准时归队,并在归队时通知领队。自由活动期间请各位多人结伴而行,避免单独行动。

4、当您下车时,离车时请将贵重物品随身携带。

5、入住酒店时,请您在前台及时索取酒店地址名片;进驻客房后请根据酒店房间内家私一览表中所列的设备设施的质量及数量进行核对,如有问题请及时通报领队或酒店相关服务人员,以便快速更换调整;洗浴时请注意防滑,建议提前铺好防滑垫。夜间睡前及离店时请确保关闭门窗。

6.行程途中俱乐部的领队及工作人员无法为队员提供一对一的服务,但在自驾行程里、报名及出发时充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求,旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全,保管好个人财务、各类证件等,贵重物品随身携带。 

7.每次离开酒店时,请注意检查自身携带物品,不要遗留在酒店;自由活动期间,请注意?;ぷ陨砣松踩安莆锇踩?。 

8.沿途停车加水或上厕所等任何一个停留地点,请你上下车注意脚下、头顶及周边安全,不要在汽车道公路边崖边活动停留。

9.请注意自备太阳镜、雨伞、衣物、防晒用品、卫生洁具、常用药品、手电筒等。 

10.在旅行途中,敬请队友爱护自然环境、保持景区卫生,为绿色地球献出自己的一份爱心;尊重当地的宗教习俗,不要以城市人的心态去衡量当地条件,请宽容和接纳旅途中接待条件之不足。 

11.本俱乐部在不减少景点的情况下,有权调整景点的游览次序。 

12.若景区客流量较大,出现用餐、景区里面观光车和索道等需排队等候,均属正常现象,请游客谅解并配合领队和景区工作人员的安排,若游客无理取闹产生的后果由客人自付。

13.如遇人力不可抗因素,如塌方、大雪封山等造成行程延误或不能完成上述景点,责任不在俱乐部,俱乐部不负赔偿责任。由此所产生超费用及相关费用由游客处理。

14.此次自驾旅程为休闲游、难度低、适合一般人群,若有高血压、心脏病、心血管病、严重高原反应的请提前告知。



关于我们 ‖  About Us

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谁组织的?有没有医疗团队?没有你们谁能保证人生安全?西藏我还是呆了几年。肺有问题的最好别去。肺水肿不是闹着玩的!

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我想去,可惜没得钱儿。

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有高原反应的中途退团也不退费吗?十个去西藏的9个都有高原反应,你得赚多少钱啊,哈哈

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我想去,可惜不在忠县,也没有假期,遗憾啊

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我要去西安

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不去,阿里表示遗憾,都去世界的屋脊了,不去屋脊的屋脊????

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一直很向往,一直没时间,没15天的时间……

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看来我的五菱没有希望了

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路过?。。。。。。。。。。。?!

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给钱都不去,以前去那边开一天标,给我3000.机票全包,后来高反太严重了,现在又叫我去,不去了
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注意高原反应,很危险的,

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你们这个活动最好取消,每个人去西藏都有高原反应的,我在西藏呆了三年多的时间,第一年去时适应了一个月才适应下来,每年去都还是有高原反应的,你们到了半路上都想回来了。

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没一个好看的的景区_         217才是征途

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